Рекомендации населению при возникновении задымления

Муниципальное казенное учреждение «Управление гражданской обороны, защиты населения и территории от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, обеспечения пожарной безопасности» городского округа «город Якутск»напоминает жителям республики о мерах безопасности в случае задымления населенных мест:

– минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток;

–  временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений;

– для восполнения объемов жидкости в организме рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре увеличивается потоотделение и теряется достаточно большое количество жидкости;

–   для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислыенапитки, исключить употребление газированных напитков;

– использовать в питании легкоусваиваемыепищевые продукты, а также пищу, богатую витаминами;

– по возможности ограничить физические нагрузки;

– в период выраженной задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы;

– для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки;

– для профилактики возникновения теплового удара и с целью удаления с кожи осевших неразличимых глазом продуктов горения, рекомендуется принимать душ несколько раз в день;

– отказаться от приема алкогольных напитков и пива, исключить курение;

– в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

Источник: Якутск.рф