Курс валют
$
90.99
0.06
98.78
Курс валют
Курс валют
$
90.99
0.06
98.78
Меню
Поиск по сайту

Осторожно: дым. Минздрав о мерах защиты от смога лесных пожаров

01.08.2020 15:22 1
Осторожно: дым. Минздрав о мерах защиты от смога лесных пожаров

Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам вблизи Якутска и окраин. Министерство здравоохранения республики напоминает о мерах по защите от дыма и смога лесных пожаров:


1. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления;

2. Рекомендуется обильное питье до 2-3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Исключить газированные напитки;

3. Необходимо ограничить физические нагрузки;

4. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. В первую очередь,  это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими заболеваниями;

5. Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки; 7. Несколько раз в день принимать душ. Промывать нос и горло;

8. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легко усваиваемую, богатую витаминами и минеральными веществами.  пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;

9. Не принимать алкогольные напитки, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

10. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется: • измерять артериальное давление не менее 2 раз в день; • при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу; • иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты.

11. При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные медицинскими работниками. В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления и другие), необходимо вызвать врача на дом или скорую медицинскую помощь.

***

Источник: ЯСИА

Обсуждение • 1

Добавить комментарий
  1. Будьте здоровы.

    Былаастарга баһаары умулларарга ирдэбил туруорбакка, маарыланнан саптыҥ диэн сүбэ биэрэ олороллор дуу? Туһугар дьикти. Экология эҥин туһун дьиҥэр эмиэ туруорсуо этилэр.

Оставить комментарий    

Шиномонтаж Левша

СахаСтройПлит
Cтоматология 32
«Стоматология Все 32»